Sport als Schlüssel zur mentalen Gesundheit - 3. Fachtag „Sport für die Seele“
Am 11. Oktober 2025 fand an der Humboldt-Universität zu Berlin der mittlerweile 3. Fachtag "Sport für die Seele" statt – ein zentrales Forum, das die Bedeutung von Bewegung und Sport für die seelische Gesundheit in den Fokus rückt. Über 100 Teilnehmende aus den Bereichen Medizin, Psychotherapie, Sport und Selbsthilfe nutzten die Gelegenheit zum fachlichen Austausch, zur praktischen Weiterbildung und zur persönlichen Inspiration.
Die Veranstaltung, die im Rahmen der Woche der seelischen Gesundheit stattfand, wurde durch einen eindrucksvollen Impulsvortrag eröffnet: Unter dem Titel „Starke Psyche durch Bewegung und Sport – neue Erkenntnis oder gängige Praxis?“ wurden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse sowie Erfahrungen aus der psychiatrischen Praxis zur positiven Wirkung von Bewegung auf die mentale Gesundheit vorgestellt.
Ein besonderes Highlight der Veranstaltung war die Talkrunde mit renommierten Gästen. Kirsten Bruhn, paralympische Goldmedaillengewinnerin und Weltrekordhalterin im Schwimmen, gab Einblicke in ihren persönlichen Weg und ihr Engagement für die Entstigmatisierung psychischer Erkrankungen.
Gemeinsam mit Prof. Dr. med. Andreas Ströhle (Charité) und Dr. Lea Gutz (Psychotherapeutenkammer Berlin) wurden wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Erfahrungen zu den Schnittstellen von Sport, Therapie und Prävention diskutiert. Monika Rink Baderschneider (Seelen bewegt Stiftung) brachte ihre persönliche Perspektive ein und stellte aktuelle Projekte ihrer Stiftung vor, die Bewegung und seelische Gesundheit miteinander verbinden. Die Gesprächsrunde zeigte eindrucksvoll, wie Bewegung als verbindendes Element zwischen Wissenschaft, Praxis und persönlicher Erfahrung wirken kann – und welchen Beitrag sie zu einer starken Psyche leisten kann.
In den Workshops konnten die Teilnehmenden Methoden wie Qi Gong oder Bogenschießen selbst erfahren – allesamt Ansätze, die Körper und Geist in Einklang bringen. Theoretische Inputs rundeten das Programm ab – etwa zur Rolle des Rehabilitationssports bei Depressionen oder zu Bewegungsangeboten für Kinder und Jugendliche mit psychischen Belastungen.
Mit einer offenen Atmosphäre, lebendigem Austausch und viel Inspiration war der Fachtag ein voller Erfolg – und ein starkes Zeichen dafür, dass Sport ein wirkungsvoller Schlüssel zur seelischen Gesundheit sein kann.
Der BSB bedankt sich bei allen Mitwirkenden und Teilnehmenden für diesen bereichernden Tag und freut sich auf das nächste Jahr.
Für Fragen oder Rückmeldungen zum Fachtag wenden Sie sich gern an: